足のサイズの測り方
足のサイズ計測方法
自分で足のサイズを測ってみよう！誰でも簡単にできる、足の測り方をご紹介します。3E・4E幅広シューズ選びの基準となる【足長】【足幅】【足囲】を正しく把握しましょう。
- 【準備物】
- 厚みのある本 / A4サイズの紙 / セロハンテープ / ボールペン / はさみ / 定規（メジャー）
- 【計測場所】
- 床は硬く凹凸のない場所（壁際）
STEP 1足長（そくちょう）の準備
- ① 紙の四方の端をセロハンテープで固定します。
- ② 紙に縦線を引きます。
- ③ 紙と本の端を合わせます。
- ④ 縦線に人差し指とカカトを合わせながら、カカトを本に合わせます。
STEP 2足長の位置決め
- ⑤ 本を縦線に垂直にして、つま先に合わせます。
- ⑥ 指に当たった位置の縦線に印を付けます。
※親指・人差し指どちらに当たるかは人によって違います。 - ⑦ 縦線とつま先の印を垂直にした位置が、つま先位置です。
- ⑧ カカト位置とつま先位置の長さが【足長】になります。
STEP 3足幅・足囲用の紙を用意
- ⑨ A4サイズの紙を縦30cm × 横1cmに切ります。
- ※お手持ちの柔らかいメジャーでも代用いただけます。
STEP 4足幅（そくふく）の計測
- ⑩ 紙の上に、親指側のでっぱりと小指側のでっぱり（どちらも指の付け根）がくるように足を置きます。
- ⑪ 両側のでっぱった位置に印を付けます。
- ⑫ その印の長さが【足幅】になります。
STEP 5足囲（そくい）の計測
- ⑬ 紙を親指側のでっぱりと小指側のでっぱり（どちらも指の付け根）に当たるように紙を一周させ、紙が交わった位置に印を付けます。
- ⑭ その印の長さが【足囲】になります。
用語のおさらい
- ・足長：かかとから1番長い足指までの長さ（外寸）
- ・足幅：横幅の最大の長さ（外寸）
- ・足囲：親指の付け根の一番出ている部分と小指の付け根の一番出ている部分をぐるっとメジャーで一周巻いた長さ
足長と靴のサイズの関係について
【捨て寸】
靴を履いた時の爪先と靴の間のことを捨て寸といいます。
歩く際には足が前後しますので、この部分にこの空間（捨て寸）がないと、とても窮屈です。
捨て寸は指1本分〜1本半分が理想的といわれています。
足の形について
【代表的な足型三種類】人の足型を足指の長さのバランスで見た場合、大きく分けてギリシャ型、エジプト型、スクエア型の三種類があります。
オススメ
ポインテッドトゥ
ラウンドトゥ
ラウンドトゥ
●ギリシャ型●
人差し指が親指より長い
オススメ
ラウンドトゥ
スクエアトゥ
スクエアトゥ
●エジプト型●
親指が一番長い
オススメ
ラウンドトゥ
スクエアトゥ
スクエアトゥ
●スクエア型●
指がほぼ同じ長さ